¿Estás pensando iniciarte en el mundo del yoga y del pilates? Seguramente te preguntes qué es lo que necesitas para empezar, pues… ¡Prepárate para tomar nota! A continuación te mostramos una gúia de accesorios para practicar ejercicios de pilates y yoga en casa.
Ambas disciplinas no requieren de mucho equipamiento, pero sí existen unos cuantos materiales básicos a tener en cuenta. Aquí os dejamos nuestras recomendaciones: Lista de los accesorios más esenciales para que tu práctica de yoga y/o pilates en casa sea de lo más placentera y cómoda.
Lo imprescindible para practicar Yoga y Pilates
Materiales para yoga
- Esterilla de yoga antideslizante: te permitirá desarrollar tus sesiones sin resbalar.
- Bloque o ladrillo de yoga: podrás hacer ejercicios sin depender de tu flexibilidad.
- Correa o cinturón de yoga: te ayudará a aguantar la posición e intensificar los resultados.
- Rueda de yoga: para aliviar la presión sobre las articulaciones y consigue mayor elasticidad.
Materiales para pilates:
- Aro de ejercicios: para lograr mayor tonificación de los músculos mientras aportas un extra de intensidad.
- Pelota de pilates: muy eficaz para mejorar la flexibilidad y la fuerza corporal.
- Rodillo muscular: podrás usarlo como automasajeador o como medio para crear inestabilidad.
- Barra de masaje: ideal para masajear y relajar los músculos en tensión después de realizar deporte.
- Masajeador de pies: te ayudará a estirar, masajear y aliviar los músculos doloridos y cansados de los pies.
Dónde comprar este material
En FITFIU Fitness vas a encontrar diseños únicos, material calidad-precio inmejorable y garantía de comodidad y seguridad. Y aún más, la oportunidad de adquirir todos los accesorios individualmente, o a modo pack completo, ideal para que no te falte de nada para hacer pilates y yoga en tu hogar.
¿Quieres estrenar tu material para yoga y pilates?
Y ahora que ya tienes todo el material necesario practiquemos juntos estas modalidades deportivas. Sigue las rutinas de Patry Jordán con las que aprender y avanzar en tu práctica.
